28 Épisodes

  1. MEDITACIÓN GUIADA Vipassana (Atención a las tres fases de la respiración)

    Publié: 25/06/2023

  2. MEDITACIÓN GUIADA Vipassana (Conciencia en el Cuerpo)

    Publié: 21/06/2023

  3. MEDITACIÓN GUIADA: Meditación Metta Bhavana

    Publié: 08/12/2022

  4. Distracciones, dificultades y obstáculos en la meditación (PARTE 2/2)

    Publié: 21/07/2021

  5. Distracciones, dificultades y obstáculos en la meditación (PARTE 1/2)

    Publié: 07/07/2021

  6. MEDITACIÓN GUIADA: Meditación 10 minutos

    Publié: 15/06/2021

  7. MEDITACIÓN GUIADA: Meditación de la Montaña

    Publié: 04/06/2021

  8. El DOLOR en la MEDITACIÓN: Cómo gestionarlo

    Publié: 25/05/2021

  9. RENDICIÓN (Que nada tiene que ver con la resignación)

    Publié: 18/05/2021

  10. MEDITACIÓN VIPASSANA: Qué es y cómo se practica

    Publié: 11/05/2021

  11. QUÉ es la MEDITACIÓN (y para qué sirve)

    Publié: 04/05/2021

  12. MEDITACIÓN para la ANSIEDAD: Reconocer el miedo y la ansiedad

    Publié: 27/04/2021

  13. RESPIRACIÓN CONSCIENTE: El seguimiento de la respiración

    Publié: 20/04/2021

  14. MEDITACIÓN para PRINCIPIANTES: Resolvemos las preguntas más frecuentes

    Publié: 16/04/2021

  15. MEDITACIÓN y MINDFULNESS: Diferencias

    Publié: 06/04/2021

  16. El SILENCIO y la QUIETUD en Meditación

    Publié: 30/03/2021

  17. Cómo RESPIRAR en la MEDITACIÓN: Cuestiones frecuentes

    Publié: 23/03/2021

  18. MEDITACIÓN GUIADA: Meditación del AHORA

    Publié: 16/03/2021

  19. La POSTURA de Meditación: Cómo sentarte correctamente

    Publié: 09/03/2021

  20. APRENDE a MEDITAR: Medita con nosotros desde casa

    Publié: 02/03/2021

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