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184 Épisodes

1. 12.- Cómo crear tu rutina de fuerza

   Publié: 17/04/2019
2. 12.- Cómo crear tu rutina de fuerza

   Publié: 17/04/2019
3. 11.- ¿Necesito entrenador personal? ¿a quién contrato?

   Publié: 10/04/2019
4. 11.- ¿Necesito entrenador personal? ¿a quién contrato?

   Publié: 10/04/2019
5. 10.- Cómo ganar masa muscular en mujeres

   Publié: 26/03/2019
6. 10.- Cómo ganar masa muscular en mujeres

   Publié: 26/03/2019
7. 9.- Fuerza en casa, descargas, creatina y ejercicios básicos.

   Publié: 20/03/2019
8. 9.- Fuerza en casa, descargas, creatina y ejercicios básicos.

   Publié: 20/03/2019
9. 8.- 80/20, el consejo que te hará mejorar en el gimnasio

   Publié: 13/03/2019
10. 8.- 80/20, el consejo que te hará mejorar en el gimnasio

    Publié: 13/03/2019
11. 7.- Suplementos que funcionan (II) y otros muchos que no.

    Publié: 06/03/2019
12. 7.- Suplementos que funcionan (II) y otros muchos que no.

    Publié: 06/03/2019
13. 6.- Trucos para comer bien, prioridades y estilo de vida, con Themacrowizard

    Publié: 27/02/2019
14. 6.- Trucos para comer bien, prioridades y estilo de vida, con Themacrowizard

    Publié: 27/02/2019
15. 5.- Suplementos que funcionan, proteina y creatina

    Publié: 20/02/2019
16. 5.- Suplementos que funcionan, proteina y creatina

    Publié: 20/02/2019
17. 4.-Dormir mejor, 12 consejos de hábitos, entreno, nutrición y suplementación

    Publié: 13/02/2019
18. 4.-Dormir mejor, 12 consejos de hábitos, entreno, nutrición y suplementación

    Publié: 13/02/2019
19. 3.- Hambre emocional, excusas y hábitos para perder peso, con Miquel Gironés

    Publié: 06/02/2019
20. 3.- Hambre emocional, excusas y hábitos para perder peso, con Miquel Gironés

    Publié: 06/02/2019