Devenir Triathlète x Opentri

463 Épisodes

1. #62 Lundi 15/02 : Ohana : Des objectifs sportifs personnels

   Publié: 15/02/2021
2. #61 Vendredi 12/02 : Ohana : La préparation mentale : Se fixer des objectifs

   Publié: 12/02/2021
3. #60 Jeudi 11/02 : Ohana : La préparation mentale : Les routines et habitudes

   Publié: 11/02/2021
4. #59 Mercredi 10/02 : Ohana : La préparation mentale : Le Flow

   Publié: 10/02/2021
5. #58 Mardi 09/02 : Ohana : La préparation mentale : Le Stress

   Publié: 09/02/2021
6. #57 Lundi 08/02 : Ohana : Le eBook et de quoi parle-t-on cette semaine ?

   Publié: 08/02/2021
7. #56 Vendredi 05/02 : Ohana : La nutrition sportive : Se nourrir le jour J

   Publié: 05/02/2021
8. #55 Jeudi 04/02 : Ohana : La nutrition sportive : Comment se nourrir 2 semaines avant la course

   Publié: 04/02/2021
9. #54 Mercredi 03/02 : Ohana : La nutrition sportive : Le poids de forme

   Publié: 03/02/2021
10. #53 Mardi 02/02 : Ohana : La nutrition sportive

    Publié: 02/02/2021
11. #52 Lundi 01/02 : Ohana : Encore des chiffres du projet et vainqueur du Challenge Ohana !

    Publié: 01/02/2021
12. #51 Vendredi 29/01 : Ohana : La prévention des blessures en Course à Pieds

    Publié: 29/01/2021
13. #50 Jeudi 28/01 : Ohana : La prévention des blessures en Cyclisme

    Publié: 28/01/2021
14. #49 Mercredi 27/01 : Ohana : La prévention des blessures en Natation

    Publié: 27/01/2021
15. #48 Mardi 26/01 : Ohana : La prévention des blessures

    Publié: 26/01/2021
16. #47 Lundi 25/01 : Ohana : Update sur la R.A.B. Race Across Belgium

    Publié: 25/01/2021
17. #46 Vendredi 22/01 : Ohana : La Planification sportive en Course à Pieds

    Publié: 22/01/2021
18. #45 Jeudi 21/01 : Ohana : La Planification sportive en Cyclisme

    Publié: 21/01/2021
19. #44 Mercredi 20/01 : Ohana : La Planification sportive en Natation

    Publié: 20/01/2021
20. #43 Mardi 19/01 : Ohana : La Planification sportive : Définitions

    Publié: 19/01/2021