13 Épisodes

  1. Interacciones y evoluciones: Retroalimentación a tus mensajes.

    Publié: 26/01/2022

  2. Presentación del podcast: Cómo sobrellevar la ANSIEDAD

    Publié: 23/10/2019

  3. Capítulo 1: Indicadores de la auto auditoría de la ansiedad. Invitada: Carolina Oñate instagram: @carolina_on)

    Publié: 21/10/2019

  4. Capítulo 2: Prioriza tu lista con honestidad. Invitada: Hilda Cuadro (instagram: @hildacuadrog)

    Publié: 19/10/2019

  5. Capítulo 3: Categoriza tus desafíos de ansiedad. Invitado: Xavier Miranda (instagram: @alquimiaec)

    Publié: 16/10/2019

  6. Capítulo 4: Cree y confía que puedes superar todo lo que te propones

    Publié: 09/10/2019

  7. Capítulo 5: El futuro inicia conmigo

    Publié: 02/10/2019

  8. Capítulo 6: Aferrándose al pasado

    Publié: 26/09/2019

  9. Capítulo 7: Superando recuerdos exagerados

    Publié: 18/09/2019

  10. Capítulo 8: Practica la atención plena

    Publié: 11/09/2019

  11. Capítulo 9: La práctica hace la perfección

    Publié: 04/09/2019

  12. Capítulo 10: Las mejores prácticas para todas las soluciones de ansiedad naturales y autodirigidas

    Publié: 28/08/2019

  13. Conclusión primera temporada Cómo sobrellevar la ansiedad

    Publié: 21/08/2019

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Serie de capítulos que nos llevarán a darnos cuenta de la necesidad de detenernos a pensar y reflexionar sobre la forma en que estamos viviendo. Un espacio para apreciar, entender y escuchar alternativas para mejorar tu vida.

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