Rendimiento Evolutivo
Un podcast de Manu Sola Arjona - Les lundis
270 Épisodes
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261. El ciclista estoico. Entrevista a Sergio Román Martín.
Publié: 10/03/2025 -
260. Fisiología de Redes
Publié: 24/02/2025 -
259. La técnica de pedaleo (y carrera) es dinámica.
Publié: 10/02/2025 -
258. Usa la ley de potencias para mejorar en esfuerzos largos.
Publié: 27/01/2025 -
257. Meditaciones para mortales. Con Adrián Sussudio
Publié: 13/01/2025 -
256. Aprendizaje, ciencia y entrenamiento, entrevista en EduHacking.
Publié: 30/12/2024 -
255. Líos con la terminología fisiológica y zonas de entrenamiento (+ GUÍA ENTRENAMIENTO)
Publié: 16/12/2024 -
254. La vida de un trail runner profesional: José Ángel "Canales"
Publié: 18/11/2024 -
254. Super Saiyans y Dimensiones del Rendimiento
Publié: 04/11/2024 -
252. Entrenar z2, descanso de pretemporada, masa muscular...(Q&A)
Publié: 14/10/2024 -
251. Declaración de Intenciones
Publié: 02/10/2024 -
250. Mi historia.
Publié: 23/09/2024 -
249. La guía para entender todos los términos del entrenamiento.
Publié: 16/09/2024 -
248. Q&A. Durabilidad, resistencia a la fatiga & paradigmas sobre entrenamiento.
Publié: 02/09/2024 -
247. Análisis de Datos Mecánicos y Fisiológicos de Tadej Pogacar
Publié: 26/08/2024 -
246. ¿Es malo parar en mitad de un entrenamiento?
Publié: 12/08/2024 -
245. Duatlón: vida y deporte. Entrevista a Emilio Martín.
Publié: 05/08/2024 -
244. Entrenamiento de fuerza y Ciclismo, entrevista para Anticulturista
Publié: 23/07/2024 -
243. Entrenamiento y complejidad: Un Enfoque Revolucionario del Rendimiento
Publié: 15/07/2024 -
242. Motivación y qué hacer en los malos momentos. (Q&A)
Publié: 08/07/2024
Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento en deportes de resistencia. Por Manu Sola Arjona
