Budismo en Zapatillas

242 Épisodes

1. 101: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 13 - Meditación para la ansiedad en la espera

   Publié: 26/03/2021
2. 100: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 12 - Meditación para detectar pensamientos falsos

   Publié: 24/03/2021
3. 99: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 11 - Meditación y Ansiedad

   Publié: 24/03/2021
4. 98: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 10 - Un súper poder que tenemos prohibido usar

   Publié: 23/03/2021
5. 97: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 9 - Navegar un "ataque de pánico" de manera segura

   Publié: 19/03/2021
6. 96: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 8 - Los mecanismos de huida

   Publié: 14/03/2021
7. 95: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 7 - Las emociones destructivas

   Publié: 12/03/2021
8. 94: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 6 - Falsa alarma

   Publié: 11/03/2021
9. 92: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 4 - Cuando pedir ayuda

   Publié: 16/02/2021
10. 90: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 2 - Lo opuesto a la ansiedad es la confianza

    Publié: 16/02/2021
11. 93: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 5 - Pastillas sí, pastillas no

    Publié: 16/02/2021
12. 91: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 3 - Los insights del cuerpo

    Publié: 16/02/2021
13. 89: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 1 - Ansiedad, mala palabra

    Publié: 02/02/2021
14. 88: Qué es el Budismo para mí

    Publié: 09/01/2021
15. 87: Lo que nos dejó la pandemia

    Publié: 05/01/2021
16. 86: Empezar

    Publié: 02/01/2021
17. 85: PSICATRICES - Episodio 22 - La salida está en el cuerpo

    Publié: 16/12/2020
18. 84: PSICATRICES - Episodio 21 - ¡Sobreviviste!

    Publié: 16/12/2020
19. 83: PSICATRICES - Episodio 20 - Atención plena

    Publié: 16/12/2020
20. 82: PSICATRICES - Episodio 19 - Superar la vergüenza

    Publié: 16/12/2020