Avslappningspodden
Un podcast de jennysjobergyoga
332 Épisodes
-
Höstdagjämning Reflektion och Affirmation
Publié: 22/09/2024 -
310. Flexibilitet och rörlighet i kropp och sinne
Publié: 20/09/2024 -
309. Väx genom utmaningar och stärkande affirmationer
Publié: 15/09/2024 -
308. Mantra Har Guru Siri Guru Wahe Guru och Kundaliniyoga
Publié: 10/09/2024 -
307. Höstinspiration, reflektion och meditation
Publié: 01/09/2024 -
Inspelning av workshopen Kom igång med yoga hemma: Din perfekta yogastart!
Publié: 01/09/2024 -
306. 7 Tips för ökad motivation och peppiga affirmationer
Publié: 29/08/2024 -
305. Andetaget, andningsmeditation Hum Sa och mysig(are) yogaplats hemma
Publié: 23/08/2024 -
304. Glädjefylld guidad meditation och glädje på yogamattan
Publié: 17/08/2024 -
303. Myter kring yoga och meditation för att lättare hantera övergången mellan semester och arbete
Publié: 14/08/2024 -
302. Tio tips för en glädjefylld och hållbar yogapraktik och Sömnmeditation
Publié: 11/08/2024 -
301. 4 tips på yogarutin och avslappning till havsljud
Publié: 08/08/2024 -
300. Yogaintroduktion till dig som är nybörjare och box breathing
Publié: 03/08/2024 -
299. Rutiner, affirmationer och att börja yoga
Publié: 01/08/2024 -
298. 4 tips för lugn och balans och balanserande meditation
Publié: 27/07/2024 -
297. Yogafrågor och stärkande affirmationsmeditation
Publié: 24/07/2024 -
296. Fördelar med onlineyoga och fokuserande andningsmeditation
Publié: 22/07/2024 -
295. Fullmånemeditation
Publié: 18/07/2024 -
294. Meditation i rörelse Halv solhälsning
Publié: 16/07/2024 -
293. 5 Tips för en lugn semester och 3 yinyogaövningar
Publié: 14/07/2024
<p>En podd med guidade meditationer, andnings & avslappningsövningar.</p><p>Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn.</p><p>Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv!</p><p>Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan!</p><br><p>Välkommen hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare, egen företagare & poddare</p><p>Mer info på www.yogajenny.se</p><p>I podden ges information och erbjudanden om tjänster från Jenny Sjöberg Yoga AB</p><p>Besök min hemsida www.yogajenny.se</p><p>Följ mig på instagram @avslappningspodden</p> <p>Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här <a target="_blank" rel="payment" href="https://plus.acast.com/s/avslappningspodden">https://plus.acast.com/s/avslappningspodden</a>.</p> <br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
