Avslappningspodden
Un podcast de jennysjobergyoga
332 Épisodes
-
50. Mindfulness i nuet
Publié: 02/12/2021 -
49. Bra start på dagen med affirmationsmeditation!
Publié: 25/11/2021 -
48. 1 2 3...Yoga Nidra
Publié: 18/11/2021 -
47. Stilla tankarna med fotskanning.
Publié: 11/11/2021 -
46. Steg för steg-guide till att skapa din nymåneritual och meditation!
Publié: 04/11/2021 -
45. Andningsövning med ögonen
Publié: 30/10/2021 -
44. Spänn. Slappna av. Somna lättare.
Publié: 21/10/2021 -
43. Andas. Här. Och. Nu
Publié: 14/10/2021 -
42. Släpp tankar som moln på himlen
Publié: 06/10/2021 -
41. Gående höstmeditation utomhus
Publié: 26/09/2021 -
40. Affirmationer till dig själv. Pepp, tröst och lugn!
Publié: 23/09/2021 -
39. Ljusmeditation
Publié: 16/09/2021
<p>En podd med guidade meditationer, andnings & avslappningsövningar.</p><p>Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn.</p><p>Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv!</p><p>Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan!</p><br><p>Välkommen hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare, egen företagare & poddare</p><p>Mer info på www.yogajenny.se</p><p>I podden ges information och erbjudanden om tjänster från Jenny Sjöberg Yoga AB</p><p>Besök min hemsida www.yogajenny.se</p><p>Följ mig på instagram @avslappningspodden</p> <p>Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här <a target="_blank" rel="payment" href="https://plus.acast.com/s/avslappningspodden">https://plus.acast.com/s/avslappningspodden</a>.</p> <br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
