Aprender a Comer

213 Épisodes

1. Será que conhecemos bem os ultraprocessados?

   Publié: 11/02/2025
2. Cancro é prevenível?

   Publié: 04/02/2025
3. É dia de bolo no trabalho?

   Publié: 28/01/2025
4. O que comer depois de treinar?

   Publié: 21/01/2025
5. O que comer antes de treinar?

   Publié: 14/01/2025
6. O que comem as pessoas mais felizes do mundo?

   Publié: 07/01/2025
7. Top 10 alimentos para recuperar da ressaca

   Publié: 31/12/2024
8. "Doces do bem" para comer sem culpa neste Natal

   Publié: 29/12/2024
9. SMILES, será a prova do impacto da alimentação?

   Publié: 17/12/2024
10. Estreia. "A Caça ao Estripador de Lisboa". Episódio 1: Foi a última vez que a viu

    Publié: 16/12/2024
11. Já ouviu falar de Psicobióticos?

    Publié: 10/12/2024
12. E se o chocolate preto fosse mesmo aconselhado?

    Publié: 03/12/2024
13. Que alimentos reduzem os sintomas de depressão?

    Publié: 26/11/2024
14. Como identificar os gatilhos da fome emocional?

    Publié: 22/11/2024
15. Será fome física ou fome emocional?

    Publié: 12/11/2024
16. Será que o café afeta a saúde óssea da mulher?

    Publié: 05/11/2024
17. Alimentação pode ajudar a prevenir o AVC?

    Publié: 29/10/2024
18. Um shot por dia, não sabe o bem que lhe fazia!

    Publié: 22/10/2024
19. Reforçar a imunidade já!

    Publié: 15/10/2024
20. Será que a linhaça ajuda a emagrecer?

    Publié: 08/10/2024