Aprender a Comer

216 Épisodes

1. Tensão arterial. O jejum intermitente pode ajudar?

   Publié: 01/03/2022
2. Hipertensão. O que devemos evitar comer?

   Publié: 22/02/2022
3. Quais os benefícios da aveia

   Publié: 16/02/2022
4. Estreia. Putin vai ter o que quer e a NATO evita a guerra?

   Publié: 16/02/2022
5. Uma história por dia contada com tempo

   Publié: 15/02/2022
6. O que comer regularmente, às vezes e raramente

   Publié: 08/02/2022
7. Proteína em pó. Será que é saudável?

   Publié: 01/02/2022
8. O pão é mesmo o vilão do nosso cardápio?

   Publié: 25/01/2022
9. Como fazer um detox do açúcar

   Publié: 18/01/2022
10. O pesto faz engordar?

    Publié: 04/01/2022
11. Saiba como recuperar dos excessos das festas

    Publié: 28/12/2021
12. Beterraba. Quais as formas de cozinhá-la?

    Publié: 21/12/2021
13. Beterraba. Um dos vegetais com maior poder antioxidante

    Publié: 14/12/2021
14. Cérebro ativo: quais os elementos essenciais?

    Publié: 07/12/2021
15. Conheça as alternativas vegan ao queijo

    Publié: 30/11/2021
16. Deita fora o líquido dos iogurtes? Se sim, faz mal

    Publié: 23/11/2021