216 Épisodes

  1. Tensão arterial. O jejum intermitente pode ajudar?

    Publié: 01/03/2022
  2. Hipertensão. O que devemos evitar comer?

    Publié: 22/02/2022
  3. Quais os benefícios da aveia

    Publié: 16/02/2022
  4. Estreia. Putin vai ter o que quer e a NATO evita a guerra?

    Publié: 16/02/2022
  5. Uma história por dia contada com tempo

    Publié: 15/02/2022
  6. O que comer regularmente, às vezes e raramente

    Publié: 08/02/2022
  7. Proteína em pó. Será que é saudável?

    Publié: 01/02/2022
  8. O pão é mesmo o vilão do nosso cardápio?

    Publié: 25/01/2022
  9. Como fazer um detox do açúcar

    Publié: 18/01/2022
  10. O pesto faz engordar?

    Publié: 04/01/2022
  11. Saiba como recuperar dos excessos das festas

    Publié: 28/12/2021
  12. Beterraba. Quais as formas de cozinhá-la?

    Publié: 21/12/2021
  13. Beterraba. Um dos vegetais com maior poder antioxidante

    Publié: 14/12/2021
  14. Cérebro ativo: quais os elementos essenciais?

    Publié: 07/12/2021
  15. Conheça as alternativas vegan ao queijo

    Publié: 30/11/2021
  16. Deita fora o líquido dos iogurtes? Se sim, faz mal

    Publié: 23/11/2021

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Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre como comer melhor.