Anders denken, anders fühlen - Medizinstudium ohne ständigen Stress & Druck meistern | Die besten Anti-Stress-Tipps, Mental Health & positives Mindset für Medizinstudierende

93 Épisodes

1. Speed-Meditation bei Stress: Innere Entspanntheit, Ruhe und Frieden finden

   Publié: 09/11/2020
2. Weniger Zeit am Handy verbringen - So geht’s

   Publié: 02/11/2020
3. Lebst du schon so, wie du wirklich leben willst?

   Publié: 26/10/2020
4. Selbstzweifel überwinden: 4 Tipps, um wieder an dich zu glauben

   Publié: 19/10/2020
5. Finden andere dich komisch? - 5 Geheimnisse über die Angst, nicht dazu zu gehören

   Publié: 12/10/2020
6. Das Hamsterrad verlassen - Wie geht das?

   Publié: 05/10/2020
7. Wie du aufhörst, dich selbst zu verurteilen

   Publié: 28/09/2020
8. Die Angst, dass andere besser sind als du und wie du damit umgehen kannst

   Publié: 21/09/2020
9. Wie du dir in 4 Schritten erlaubst, auch mal unperfekt zu sein – Teil 2/2

   Publié: 14/09/2020
10. Warum du nicht immer stark sein musst, sondern auch mal „schwach“ sein darfst - Teil 1/2

    Publié: 07/09/2020
11. Urlaubsreif?! - 4 Dinge, die du nicht tun solltest, wenn du dich wirklich erholen willst

    Publié: 31/08/2020
12. 3 Schlüssel für echten inneren Frieden & Glück

    Publié: 24/08/2020
13. Wie du selbstbewusst deinen eigenen Weg gehst - Interview mit Solveig Erlat

    Publié: 17/08/2020
14. Meditation bei Überforderung, Druck und Stress: Tief entspannen und zur Ruhe kommen

    Publié: 10/08/2020
15. 4 Erkenntnisse für echte Selbstliebe: So nimmst du dich selbst an!

    Publié: 03/08/2020
16. Wie du aufhörst, dich unter Druck zu setzen

    Publié: 27/07/2020
17. Ängste überwinden und vertrauen lernen – Interview mit Eva Lara Gerhardt

    Publié: 20/07/2020
18. Du bist unzufrieden mit dir selbst? 3 Tipps, um Selbstkritik zu überwinden

    Publié: 13/07/2020
19. Was du tun kannst, wenn dir alles zu viel wird

    Publié: 06/07/2020
20. Warum du nicht ständig produktiv sein musst

    Publié: 29/06/2020