Anahata -kortreist yoga

68 Épisodes

1. #47 Chakrapraksis -Mooladhara

   Publié: 25/05/2022
2. #46 Chakrapraksis -Introduksjon & Ajna

   Publié: 11/05/2022
3. Sesongavslutning

   Publié: 02/03/2022
4. #45 Yoga nidra 5.0 med fokus på chakraene

   Publié: 16/02/2022
5. #44 Meditasjon på takknemlighet -med chakrafokus

   Publié: 02/02/2022
6. #43 The chakras & witness awareness with Swami Karma Karuna

   Publié: 19/01/2022
7. #42 Yoga nidra 4.0 -for kvinner

   Publié: 05/01/2022
8. #41 Bekkenbunnsøvelser & mantra om Tara

   Publié: 22/12/2021
9. Yoga for Kvinner 4.0 -bekkenbunnstrening og feminin yoga med Cathrine Mathiesen #40

   Publié: 08/12/2021
10. Hvilende fisk med mantra #39

    Publié: 25/11/2021
11. Mantra chanting #38

    Publié: 11/11/2021
12. Mantra, en introduksjon #37

    Publié: 27/10/2021
13. Sesongavslutning #36

    Publié: 15/09/2021
14. Avspenning på ca 10 minutter #35

    Publié: 08/09/2021
15. #34 Dype pust 2.0

    Publié: 01/09/2021
16. #33 Dype pust

    Publié: 25/08/2021
17. #32 Pausen mellom pust

    Publié: 18/08/2021
18. #31 Bli kjent med pusten

    Publié: 11/08/2021
19. Solhilsen 6.0 -praksis med solmantraene #30

    Publié: 04/08/2021
20. Solhilsen 5.0 -Solhilsen med fokus på energikroppen og chakraene #29

    Publié: 28/07/2021