Abspecken kann jeder!

Un podcast de Dirk Diefenbach - Les samedis

Les samedis

397 Épisodes

  1. Podcast 168 - Interview: So hat Janine über 60kg abgenommen!

    Publié: 09/01/2021
  2. Podcast 167 - 2021: Dieses Mal wirst du es schaffen!

    Publié: 02/01/2021
  3. Podcast 166 - mein Jahresrückblick 2020

    Publié: 31/12/2020
  4. Podcast 165 - Jahresrückblick (4/4) mit Anthony

    Publié: 30/12/2020
  5. Podcast 164 - Jahresrückblick (3/4) mit Biohacking Chris

    Publié: 29/12/2020
  6. Podcast 163 - Jahresrückblick (2/4) mit Sylvia (FrauB.Punkt)

    Publié: 28/12/2020
  7. Podcast 162 - Jahresrückblick (1/4) mit Daniel Metzen

    Publié: 27/12/2020
  8. Podcast 161 - nach Weihnachten wieder durchstarten!

    Publié: 26/12/2020
  9. Podcast 160 - Ben von Benfit Nutrition im Interview

    Publié: 19/12/2020
  10. Podcast 159 - warum „Disziplin“ für mich das Abnehm-Unwort des Jahres ist!

    Publié: 12/12/2020
  11. Entgiftung 2021

    Publié: 07/12/2020
  12. Podcast 158 - Interview mit Biohacking Chris: warum Schlaf so verdammt wichtig ist!

    Publié: 05/12/2020
  13. Podcast 157 - Strategien für die Adventszeit

    Publié: 28/11/2020
  14. Podcast 156 - Realtalk: Was muss NOCH passieren?

    Publié: 21/11/2020
  15. Podcast 155 - das habe ich IMMER im Kühlschrank

    Publié: 14/11/2020
  16. Podcast 154 - meine Erfahrungen mit dem Intervallfasten

    Publié: 07/11/2020
  17. Podcast 153 - Interview : so hat Andreas 46 kg abgenommen!

    Publié: 31/10/2020
  18. Podcast 152 - einmal durchsortieren bitte!

    Publié: 24/10/2020
  19. Podcast 151 - so gehe ich in den Urlaub

    Publié: 17/10/2020
  20. Podcast 150 - Jubiläumsfolge: SO hältst du dein Gewicht!

    Publié: 10/10/2020

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Abspecken kann jeder! Ja, auch du! ;-) In diesem Podcast nimmt dich Dirk von www.abspecken-kann-jeder.de mit auf den Weg zu deinem Wunschgewicht. Dirk ist leidenschaftlicher Esser und hat selbst 20kg abgenommen, die er dauerhaft unten hält. Dabei ist er weder besonders diszipliniert, noch Leistungssportler! Von daher steht er voll hinter der Aussage "Abspecken kann jeder!" und wird dir Schritt für Schritt zeigen, wie du das Thema "Abspecken" in deinen Alltag integrieren kannst.

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