About Yoga & Meditation

133 Épisodes

1. 63. Daily Prayer - "En nystart"

   Publié: 09/10/2022
2. 61. Daily Prayer - "Ordning och kaos"

   Publié: 27/09/2022
3. 62. Daily Prayer - "Precis som Du"

   Publié: 27/09/2022
4. 60. Daily Prayer - "Acceptans och självmedkänsla"

   Publié: 13/09/2022
5. 59. Daily Prayer - "Din inre styrka"

   Publié: 06/09/2022
6. 58. Daily Prayer - "From darkness to light"

   Publié: 30/08/2022
7. 57. Daily Prayer - "Självmedkänsla"

   Publié: 23/08/2022
8. 56. Daily Prayer - "Energi"

   Publié: 23/08/2022
9. 55. Varva ner

   Publié: 22/08/2022
10. 54. Släpp Taget - En guidad meditation

    Publié: 18/08/2022
11. 53. Släpp taget

    Publié: 16/08/2022
12. 52. Andningsövning för närvaro och en känsla av trygghet

    Publié: 22/06/2022
13. 51. Andningövning för att bryta negativa tankeloopar

    Publié: 02/06/2022
14. 50. Box Breathing

    Publié: 20/05/2022
15. 49. Klockan 17-Andning

    Publié: 05/05/2022
16. 48. Belly Breathing (4 Minuter)

    Publié: 31/01/2022
17. 47. Breathwork 4-7-8 (utan intro)

    Publié: 22/12/2021
18. 46. Breathwork 4-7-8 (med intro)

    Publié: 22/12/2021
19. 45. Stilla ditt rastlösa sinne

    Publié: 25/11/2021
20. 44. 10 minuter guidad meditation som gör dig rofylld

    Publié: 07/10/2021