Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast
Un podcast de Pauline Füg und Ingvar Erik Vatertag - Les mercredis
151 Épisodes
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049 Warum es so wichtig ist, sich Ruhe zu gönnen
Publié: 12/08/2020 -
048 Die top 3 Gründe, warum du auch im Sommer saunieren solltest
Publié: 05/08/2020 -
047 Sauna in Zeiten von Corona - Ingvar war im Fürthermare
Publié: 29/07/2020 -
046 Wiedereröffnung des Fürthermare - Saunieren in Zeiten von Corona
Publié: 22/07/2020 -
045 Geheimtipp Harz - Saunieren und Urlaub im Ferienhaus Fingerhut
Publié: 15/07/2020 -
044 Neue und natürliche Düfte für die Sauna - Interview mit Nico Geier von WELLOW
Publié: 08/07/2020 -
043 Dankbarkeit - Der Schlüssel zu mehr Entspannung
Publié: 01/07/2020 -
042 Tutto bene - Alles wird gut mit Düften im Alltag
Publié: 24/06/2020 -
041 Hotpot-Minidampfbad - Entspannt zu Hause bleiben
Publié: 17/06/2020 -
040 Ölziehen - Wellness im Alltag
Publié: 10/06/2020 -
039 Geheimtipp Fichtelgebirge - Raus in die Natur
Publié: 03/06/2020 -
038 Wie Yoga und Meditation das Leben verändern können - Interview mit Angela Grünewald
Publié: 27/05/2020 -
037 Nur Meditation | In der Sauna - Geführte Körperreise und Meditation mit Angela Grünewald
Publié: 20/05/2020 -
037 In der Sauna - Geführte Körperreise und Meditation mit Angela Grünewald
Publié: 20/05/2020 -
036 Die heilsamen Kräfte einer Kakaozeremonie - Interview mit Stefanie Ott
Publié: 13/05/2020 -
035 Das hygienische Handtuch - Interview mit dem Erfinder von Swellfeel
Publié: 06/05/2020 -
034 Räuchern: Düfte fürs Zuhause - Interview mit der Räucherexpertin Annika Glück
Publié: 29/04/2020 -
033 Vitamin D3 - Warum du jetzt Sonne tanken solltest
Publié: 22/04/2020 -
032 Aromatherapie - Mental gesund durch Düfte
Publié: 15/04/2020 -
031 7 Tipps gegen Einsamkeit in der Corona-Krise
Publié: 08/04/2020
Bei „Abenteuer Wellness“ nehmen dich Pauline Füg und Ingvar Erik Vatertag mit auf eine Reise voller (Ent)spannung. Denn Saunieren ist hipper als du denkst! Ingvar ist Lehrer und Saunameister, Pauline ist Psychologin und Autorin. Zusammen sind sie verheiratet. In ihrem Podcast klären sie auf: Gibt es einen Dresscode in der Sauna? Funktioniert Wellness in allen Ländern gleich? Was ist eigentlich ein Aufguss? In welche Wellness-Oase sollte man unbedingt mal gehen? Welche Verhaltensregeln gibt es in einer Therme? In ihrer Freizeit finden sie den perfekten Ausgleich zum vollen Arbeitsalltag beim Saunieren in Thermen und Wellness-Hotels. Hier berichten sie von ihren Wellness-Städtetrips durch Deutschland und Europa und manchmal sogar die ganze Welt. Und sie verraten dir, wie und wo man am besten Saunieren kann. Andere nennen es Achtsamkeit und Selfcare, Pauline und Ingvar nennen es „Abenteuer Wellness“. Nur in einer Sauna wird eine Sache von allen Menschen akzeptiert: Handy aus, Digital Detox an! Denn Saunieren ist Fitness für Körper und Geist. Saunieren ist ein Lebensgefühl und kann schnell süchtig machen und zum Lifestyle werden. Und so ist das Motto von Ingvar und Pauline: Immer schön entspannt bleiben! https://www.abenteuerwellness.com