Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast

Un podcast de Pauline Füg und Ingvar Erik Vatertag - Les mercredis

151 Épisodes

  1. 049 Warum es so wichtig ist, sich Ruhe zu gönnen

    Publié: 12/08/2020
  2. 048 Die top 3 Gründe, warum du auch im Sommer saunieren solltest

    Publié: 05/08/2020
  3. 047 Sauna in Zeiten von Corona - Ingvar war im Fürthermare

    Publié: 29/07/2020
  4. 046 Wiedereröffnung des Fürthermare - Saunieren in Zeiten von Corona

    Publié: 22/07/2020
  5. 045 Geheimtipp Harz - Saunieren und Urlaub im Ferienhaus Fingerhut

    Publié: 15/07/2020
  6. 044 Neue und natürliche Düfte für die Sauna - Interview mit Nico Geier von WELLOW

    Publié: 08/07/2020
  7. 043 Dankbarkeit - Der Schlüssel zu mehr Entspannung

    Publié: 01/07/2020
  8. 042 Tutto bene - Alles wird gut mit Düften im Alltag

    Publié: 24/06/2020
  9. 041 Hotpot-Minidampfbad - Entspannt zu Hause bleiben

    Publié: 17/06/2020
  10. 040 Ölziehen - Wellness im Alltag

    Publié: 10/06/2020
  11. 039 Geheimtipp Fichtelgebirge - Raus in die Natur

    Publié: 03/06/2020
  12. 038 Wie Yoga und Meditation das Leben verändern können - Interview mit Angela Grünewald

    Publié: 27/05/2020
  13. 037 Nur Meditation | In der Sauna - Geführte Körperreise und Meditation mit Angela Grünewald

    Publié: 20/05/2020
  14. 037 In der Sauna - Geführte Körperreise und Meditation mit Angela Grünewald

    Publié: 20/05/2020
  15. 036 Die heilsamen Kräfte einer Kakaozeremonie - Interview mit Stefanie Ott

    Publié: 13/05/2020
  16. 035 Das hygienische Handtuch - Interview mit dem Erfinder von Swellfeel

    Publié: 06/05/2020
  17. 034 Räuchern: Düfte fürs Zuhause - Interview mit der Räucherexpertin Annika Glück

    Publié: 29/04/2020
  18. 033 Vitamin D3 - Warum du jetzt Sonne tanken solltest

    Publié: 22/04/2020
  19. 032 Aromatherapie - Mental gesund durch Düfte

    Publié: 15/04/2020
  20. 031 7 Tipps gegen Einsamkeit in der Corona-Krise

    Publié: 08/04/2020

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Bei „Abenteuer Wellness“ nehmen dich Pauline Füg und Ingvar Erik Vatertag mit auf eine Reise voller (Ent)spannung. Denn Saunieren ist hipper als du denkst! Ingvar ist Lehrer und Saunameister, Pauline ist Psychologin und Autorin. Zusammen sind sie verheiratet. In ihrem Podcast klären sie auf: Gibt es einen Dresscode in der Sauna? Funktioniert Wellness in allen Ländern gleich? Was ist eigentlich ein Aufguss? In welche Wellness-Oase sollte man unbedingt mal gehen? Welche Verhaltensregeln gibt es in einer Therme? In ihrer Freizeit finden sie den perfekten Ausgleich zum vollen Arbeitsalltag beim Saunieren in Thermen und Wellness-Hotels. Hier berichten sie von ihren Wellness-Städtetrips durch Deutschland und Europa und manchmal sogar die ganze Welt. Und sie verraten dir, wie und wo man am besten Saunieren kann. Andere nennen es Achtsamkeit und Selfcare, Pauline und Ingvar nennen es „Abenteuer Wellness“. Nur in einer Sauna wird eine Sache von allen Menschen akzeptiert: Handy aus, Digital Detox an! Denn Saunieren ist Fitness für Körper und Geist. Saunieren ist ein Lebensgefühl und kann schnell süchtig machen und zum Lifestyle werden. Und so ist das Motto von Ingvar und Pauline: Immer schön entspannt bleiben! https://www.abenteuerwellness.com

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