1000%

72 Épisodes

1. 31% : L'ENTRAINEMENT PARFAIT POUR ETRE ENDURANT, avec UPSIDE STRENGTH ( Vo2max, seuil , mitochondrie , planification... )

   Publié: 20/07/2024
2. 30% : POURQUOI MEDITER ? COMMENT FAIRE ? avec HERMES GARANGER ( la plus jeune lama occidentale )

   Publié: 07/07/2024
3. 29% : VAINCRE LE STRESS ET PRENDRE SOIN DE SA SANTE MENTALE, avec THIERRY LAURET

   Publié: 30/06/2024
4. 28% : 4 PILIERS POUR BOOSTER VOS HORMONES, Avec PIERRE DUFRAISSE

   Publié: 23/06/2024
5. 27% : MANGER COMME NOS ANCETRES, avec DR Anthony BERTHOU ( mitochondrie, jeûne, génétique... )

   Publié: 19/06/2024
6. 26% : DEVENIR FORT, avec MAX ALTENHOVEN ( planification, charge, athlète hybride ..)

   Publié: 10/06/2024
7. 25% : COMMENT PERDRE DU GRAS, avec BANANAMO et THESLOWMETHOD

   Publié: 03/06/2024
8. 24% : INSULINE, CLE DE LA PRISE DE MASSE / PERTE DE GRAS, avec ACHZOD

   Publié: 26/05/2024
9. 23% : QUALITE ALIMENTAIRE, QUE CHOISIR POUR VOTRE SANTE ET LA PLANETE, avec INNUTSWETRUST ( viande, produis laitiers, label ...)

   Publié: 19/05/2024
10. 22% : SANTE DE LA FEMME ET SPORT, avec PAULINE BUDYNSKI

    Publié: 14/05/2024
11. 21% : POURQUOI LA SANTE DE VOTRE FOIE EST VITALE, avcec DR PAULINE GUILLOUCHE ( @pauline.hepato )

    Publié: 05/05/2024
12. 20% : REUSSIR SA PREPARATION MARATHON, avec NICOLAS VANDEL ( @agiletraining )

    Publié: 28/04/2024
13. 19% : ALIMENTATION ANTI INFLAMMATOIRE, avec BERENGERE PHILIPPON ( @0sucre_et_igbas )

    Publié: 21/04/2024
14. 18% : SANTE INTESTINALE, PRENEZ SOIN DE VOTRE MICROBIOTE, avec NUTRASTREAM

    Publié: 14/04/2024
15. 17% : BOOSTEZ VOTRE FERTILITE, avec DR SINA GOMBERT

    Publié: 07/04/2024
16. 16% : PREPARATION PHYSIQUE ET PERFORMANCE EN MMA, avec NICOLAS OTT

    Publié: 31/03/2024
17. 15% : LA NUTRITION DU SPORTIF D'ENDURANCE, avec NOUCHKA SIMIC

    Publié: 24/03/2024
18. 14% : PRENEZ SOIN DE VOS YEUX, avec DR YAGAL BOUJNAH ( @docteureye )

    Publié: 17/03/2024
19. 13% : SE PREPARER ET PERFORMER EN TRAIL, avec BENOIT GIRONDEL ( double vainqueur diagonale des fous )

    Publié: 10/03/2024
20. 12% : ALIMENTATION VEGETALE, avec MARCO POISCHICHE

    Publié: 03/03/2024