Heart Mentality med Tim Rudi og Marius

152 Épisodes

1. 52: Fem om dagen - tips for å deale med sosiale settinger, kraften av gode gjerninger og en hjerne som lærer

   Publié: 05/10/2022
2. 51: Fem om dagen - fysisk aktivitet, kraften av bra folk og gode relasjoner

   Publié: 04/10/2022
3. 50: Fem om dagen for det mentale - og for å leve et godt liv

   Publié: 03/10/2022
4. 49: PUST deg til bedre resultater i hverdagen med dette trikset

   Publié: 29/09/2022
5. 48: Hva som kreves? ACTION

   Publié: 26/09/2022
6. 47: Deal med MOTSTANDEN

   Publié: 23/09/2022
7. 46: Hvordan finne ut hva som er viktig for deg sånn at du kan bli modigere? Kraften av VERDIER

   Publié: 20/09/2022
8. 45: Superkraften ingen vil ha, men hjernen elsker

   Publié: 15/09/2022
9. 44: Unføkk deg selv

   Publié: 12/09/2022
10. 43: NERVØS før en presentasjon? Gjør dette for å bli tryggere på deg selv!

    Publié: 09/09/2022
11. 42: Lær dette og bli en ninja til å endre vaner

    Publié: 05/09/2022
12. 41: Memento Mori - Husk at du skal dø

    Publié: 01/09/2022
13. 40: Push grensene dine med løping

    Publié: 29/08/2022
14. 39: Hvordan sette meditasjon i system så det ikke sklir ut med en gang

    Publié: 25/08/2022
15. 38: Denne effekten i hjernen av meditasjon gir deg bedre FOKUS

    Publié: 22/08/2022
16. 37: En skeptikers guide til å lære seg meditasjon

    Publié: 18/08/2022
17. 36: Hvordan DISTRAKSJONER kan hjelpe deg til å leve et bedre liv

    Publié: 15/08/2022
18. 35: Tim Rudi snakker om sin reise innenfor personlig utvikling

    Publié: 11/08/2022
19. 34: Holde ut i jobben eller følge drømmen?

    Publié: 08/08/2022
20. 33: Kom RASKERE i modus når du er back to work

    Publié: 04/08/2022