Achtsamkeit lernen und leben
Innenwelt – Der Psychologie-Podcast von WDR 5 - Un podcast de WDR 5 - Les jeudis
Achtsamkeit liegt im Trend - und wird oft mit Selbstoptimierung verwechselt. Wie Achtsamkeit aus psychologischer Sicht funktioniert und wie achtsamer leben gelingen kann, erklärt Neuropsychologe Thomas Beblo vom evangelischen Klinikum Bethel.
