van chaos naar overzicht: gewoontes om je op elk moment beter te voelen

Het gevoel dat je je leven even ‘niet op orde’ hebt hebben we denk ik allemaal weleens. Soms is het lastig om uit die cirkel te komen. Hoe shift je je energie naar de positieve kant als je dat nodig hebt? In deze aflevering gaan we van chaos naar overzicht, met veel inzichten vanuit mijn perspectief en handige tips die je kunt toepassen in je leven. In deze aflevering gaan we het hebben over: Wat inzichten op dit gebied om te begrijpen waarom je je zo voelt (want het begrijpen is al een hele stap). 6 gewoontes die echt kunnen helpen om je beter te voelen: wanneer dan ook. Wat reminders om te onthouden: mijn view op productiviteit en het feit dat je ook rust nodig hebt. Balans zorgt voor meer rust. Hopelijk een inspirerende aflevering voor jou! Ik waardeer het dat je luistert, bedankt <3 Abonneer je op deze podcast om geen aflevering te missen & laat me weten wat je ervan vond :) Laat een review achter door sterren te geven en deze podcast te verspreiden. Bedankt <3 Socials: YouTube: Eva Rose Instagram: @eva.rose Spotify playlists: evarosevanderheijden *DISCLAIMER: ik ben geen psycholoog of deskundige. Ik vind deze onderwerpen belangrijk en interessant, maar alles wat ik vertel komt vanuit mijn eigen perspectief en zijn inzichten gebaseerd op mijn eigen leven.