Dawka czyni truciznę. Marek Fischer

Marek Fischer, konsultant żywieniowy i dietetyk słynący ze swojej skuteczności w rozmowie z Jackiem Bilczyńskim dzieli się swoim sposobem na długowieczność. Jak to jest, że dietetyk wyżej niż dietę stawia sen? Dlaczego powinieneś dzielić się z kreatyną z mamą, siostrą, bratem. Jakie suplementy i adaptogeny warto  zażywać, a jakich unikać? I czemu drzemka po 13 to nie najlepszy pomysł. O tym wszystkim w podcaście CityFit.