#306 Les méthodes pour faire bouger votre vie avec Clotilde Dusoulier

Pour aller plus loin, découvrir mes réflexions personnelles, les épisodes en avant-première et des liens qui m'inspirent, abonnez-vous à ma newsletter. Clotilde Dusoulier est coach, créatrice d'une méthode, autrice et podcasteuse. Elle est l'autrice du podcast Change ma vie qui a été lancé un peu près en même temps que Vlan! et dans lequel elle partage des outils pour faire bouger sa vie de manière positive. Son livre "la méthode change ma vie" sort au moment même ou sort cet épisode et c'est un petit trésor vraiment. J'ai beaucoup aimé la manière dont il est rédigé, loin des méthodes parfois fumeuse du développement personnel, elle propose des vrais outils permettant d'abord de bien définir sa propre version du succès mais aussi de trouver les outils pour y arriver. Vous allez voir comme cet épisodes est practico pratique et comment on peut vraiment répondre à des questionnements divers et variés. Dans cet épisode, Clotilde partage avec nous des insights puissants sur la manière dont nos pensées et émotions quotidiennes façonnent notre expérience de vie. Elle explore l'importance de retranscrire nos pensées pour mieux comprendre et influencer notre énergie émotionnelle, tout en mettant en lumière les pièges des boucles de pensées négatives. Préparez-vous à une discussion enrichissante qui pourrait bien vous offrir les clés pour transformer votre manière de penser et d'agir au quotidien. Rejoignez-nous pour découvrir comment cultiver une relation plus saine et complice avec vous-même et avec vos ambitions. Une partie des questions que l'on traite: 1. Comment la pratique de retranscrire le flot de pensées peut-elle influencer notre énergie émotionnelle au quotidien ? 2. Pourquoi est-il important de ne pas s'identifier à une boucle de pensées négatives selon Clotilde ? 3. Quels sont les "huit cadrans du succès" mentionnés par Clotilde, et comment peuvent-ils être utilisés pour redéfinir notre vision personnelle de la réussite ? 4. Comment Clotilde recommande-t-elle de se reconnecter à son projet personnel pour sortir d'une boucle de découragement ? 5. Quelle importance Clotilde accorde-t-elle au lien humain dans le processus de coaching ? 6. Quels sont les principaux obstacles que Grégory et Clotilde identifient dans le chemin vers l'auto-analyse et le développement personnel ? 7. Comment le livre de Clotilde "Les huit cadrans du succès" peut-il servir de guide pour lancer un nouveau projet ou identifier des difficultés spécifiques ? 8. Pourquoi Clotilde insiste-t-elle sur l'importance de rester aligné avec ses émotions et de reconnaître les signaux d'alarme du désalignement ? 9. De quelle manière les outils présentés par Clotilde peuvent-ils contribuer à devenir son propre meilleur ami ? 10. En quoi le conseil de Clotilde sur cultiver plus de complicité avec soi-même est-il crucial pour le développement personnel et le bien-être émotionnel ? Timelaps : 00:00 Fascination pour créer des résultats concrets. 08:58 Guide pour identifier et mener changements nécessaires. 15:00 Diffuser des outils pour mieux vivre. 21:23 Besoin de développement personnel sans ésotérisme. 25:33 Vie extraordinaire: appréciation, projets, besoin d'avancer. 31:53 Pratiquer la gratitude pour apprécier la vie. 38:28 Développer vision, choisir domaine, effet de rayonnement. 46:12 Pratique recommandés : noter flot de pensées quotidiennement 51:04 Exploration des huit cadrans du succès. 53:45 Utiliser le livre pour trouver direction et alignement. 59:06 Limites des croyances, besoin d'un regard extérieur. Suggestion d'autres épisodes à écouter : - #154 Changer de vie et revenir à l'essentiel avec Pedro Correa (https://audmns.com/yWsWFgE) - Vlan #95 Faire face à ses contradictions pour changer de mode de vie avec Lili Barbery Coulon (https://audmns.com/QnxtRTu) - Vlan #105 Changer de vie à travers le développement personnel avec Clotilde Dusoulier (https://audmns.com/vyKuLad)