#197 Déconstruire les croyances sur les introvertis avec Laurie Hawkes

Pour aller plus loin, découvrir mes réflexions personnelles, les épisodes en avant-première et des liens qui m'inspirent, abonnez-vous à ma newsletter. Laurie Hawkes est psychologue clinicienne, psychothérapeute et autrice de plusieurs ouvrages sur les introvertis. Dans notre société du spectacle, on a tendance a privilégier la manière dont les personnes se mettent en scène et donc plutôt les extravertis ou, pour être plus exact, la partie extravertie que nous avons tous en nous même. Depuis quelques années, je m'intéresse vraiment aux introvertis car ils fonctionnent de manière différente de moi mais aussi parce que je réalise que je ne suis pas si extraverti que je ne le pensais. C'est vrai que j'ai toujours été porté par autrui, que les autres me donnent de l'énergie mais depuis 9 ans ou je suis indépendant, je réalise aussi que j'aime être seul, que j'introspecte beaucoup et finalement ce sont des caractéristiques plutôt d'introvertis. Et justement, ce qui est intéressant, c'est de comprendre que nous sommes tous un peu extraverti et introverti, le monde (encore une fois) n'est pas binaire mais nuancé et cette notion est importante pour moi évidemment. Oui oui, même quand on aime mettre rapidement les personnes que l'on rencontre dans des cases. Avec Laurie, on essaie d'expliquer la différence entre introverti et extraverti mais surtout nous décousons beaucoup des préjugés sur les introvertis, discutons de beaucoup de personnalités connues qui se trouvent être des introvertis - comme quoi cela ne s'oppose pas du tout. Voire l'inverse car pas mal de capitaines d'industrie se trouvent être plutôt introvertis. C'est intéressant de comprendre que de savoir être seul est en réalité essentiel, qu'il ne faut pas se confondre avec ses masques sociaux pour donner le change, juste savoir se respecter. Bonne écoute :) Suggestion d'autres épisodes à écouter : - Vlan #134 Remettre en question ses croyances sur les psychédéliques avec Stéphanie Chayet (https://audmns.com/sHjocpK) - Vlan #87 Balancer ses peurs pour s'en libérer avec Angelo Foley (https://audmns.com/aVhrMPV) - #177 Vous ne devez pas faire confiance à vos peurs avec Albert Moukheiber (https://cutt.ly/pnQdFE4) - #139 Démystifier la méditation avec Martin Aylward (https://audmns.com/POdpSgY)