097 - Fitness im Alltag
VeggieWorld Vegan Podcast | Der Podcast rund um den veganen Lebensstil. - Un podcast de VeggieWorld
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Gesunde Ernährung sollte immer von genügend Bewegung unterstützt werden. Doch wie bauen wir Fitness einfacher in unseren Alltag ein, erst recht neben Beruf und möglicherweise Familie? Personal Trainer Sebastian Stühmer erklärt, wie wir Sport einfach in unseren Alltag integrieren können. Und warum wir dabei immer noch Eis essen dürfen. Shownotes: www.animalrecoverymission.org www.diefettebeete.de bit.ly/klartext-aerzte www.sebastianstuehmer.com www.vegansixpack.com
