Hashimoto Thyreoiditis & vegane Ernährung / Rohkost #678

Zuhörer Frage: "Vor Jahren wurde bei mir Hashimoto diagnostiziert. Da es mir nun dauerhaft schlechter ging, habe ich nun endlich konsequenter meine Ernährung in den Fokus genommen und seit Oktober 2019 auf das Autoimmunprotokoll umgestellt. Das ist ja nun alles andere als vegan 😬 . Gibt es Deinerseits bzw. eurerseits Tipps bzgl. Ernährung bei Hashimoto Thyrioiditis? Ich bin nämlich an einer veganen Lebensweise interessiert,  allerdings tut mir aktuell das AIP (mit relativ viel Bio-Fleisch) ziemlich gut."   Empfehlungen aus der Episode: * Vegane Rohkost Blogbeitrag [https://www.vegan-athletes.com/raw-vegan-mein-weg-zur-veganen-rohkost/] * Jen Fuchs' Webseite [https://www.jen-fuchs.de/starte-hier-1/] * Werde Beta Tester bei unserem neuen Kurs [https://christian405572.typeform.com/to/lEyz5zT2]   Disclaimer: Die in diesem Podcast enthaltenen Informationen können die Beratung durch einen Arzt nicht ersetzen - sie sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen und können die individuelle Betreuung bei einem Sprechstundenbesuch nicht ersetzen. Die Umsetzung der hier gegebenen Empfehlungen sollte deshalb immer mit einem qualifizierten Therapeuten abgesprochen werden. Das Befolgen der Empfehlungen erfolgt auf eigene Gefahr und in eigener Verantwortung.