Fermentierte vegane Lebensmittel. Gesund oder nicht? Meine überraschenden Ergebnisse #742

Aus der Reihe: Gesunder Darm, gesunder Mensch. Fermentation zur Optimierung der Darmflora und der probiotischen Bakterien Heute beantwortet mr.broccoli die Zuschauerfrage: "Was hälst du von fermentieren und wie fermentiere ich richtig?"   Empfehlungen aus der Episode: * Cashewquark [https://cashew-shop.de/blogs/rezepte/cashew-joghurt-protein-power?_pos=1&_sid=442ebcd76&_ss=r] * Erfahre mehr über Fairment und fermentieren [https://www.vegan-athletes.com/fairment-erfahrung-fermentieren/]   Mehr mr.broccoli: * Podcast auf Spotify [https://vegan-athletes.com/spotify] * Apple Podcast [https://vegan-athletes.com/itunes] * Mehr Podcast [https://vegan-athletes.com/podcast] * Abonniere meinen YouTube Kanal [https://www.vegan-athletes.com/youtube]   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.