Bewusstseinsänderung mit veganer Ernährung nach Plan #661

Bewusstsein ändert sich mit pflanzenbasierter gesunder Ernährung und der Tipp warum du jetzt endlich mal anfangen musst…   Du erfährst heute von Till Ebener: * warum Obst falsch verwendet wird in der Ernährung  * Dunkle Beeren sind besser um mehr Polyphenole zu bekommen * Früchte sind Hybride zwischen gesunder Ernährung und Süßigkeiten * Leere Kalorien und Zunehmen * Ernährung muss immer mehrere Funktionen erfüllen Außerdem bekommst du einen exklusiven Ausschnitt aus dem Reflexion Summit [https://www.vegan-athletes.com/reflexion-summit]   Empfehlungen aus der Episode: * Trainingsapp Kernwerk [https://www.vegan-athletes.com/kernwerk-erfahrung/] kostenfrei * Körpertypentest auf Vegan Athletes [https://www.vegan-athletes.com/veganer-muskelaufbau/freeletics-muskelaufbau-sheldon-koerpertypen/] * Das richtige Protein [https://www.vegan-athletes.com/vegane-proteinpulver/] * Hot Tipp: Chocolate Protein von Your Super [https://www.vegan-athletes.com/yoursuper-chocolate-protein-pulver] * upfit.de [https://upfit.de] (Code: wenzel10)     *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.