#306✈: Mit Familie als Veganer auswandern und dabei noch richtig fit und gesund bleiben Teil 2

Sehe dir das Video zur Episode an und bekomme weitere Erfahrungsberichte von Marcus Meurer und Sascha Boampong! [https://www.vegan-athletes.com/vfa025-marcus-meurer-veganer-lifehacker-und-digitaler-nomade-teil-1/]   In dieser Episode erfährst du: * Wie geht vegane Ernährung in Las Palmas * Wie halten wir uns als Familie Fit im Ausland   Höre auch:  * Den ersten Teil des Interviews mit Christina und Julius [https://www.vegan-athletes.com/itunes] * #293-294: Unser Interview im Sascha Boampong [https://itunes.apple.com/de/podcast/238-durch-fasten-zur-spirituellen-kraft/id1149756941?i=1000403327069&mt=2] * Unser Interview mit Marcus Meurer [https://www.vegan-athletes.com/vfa025-marcus-meurer-veganer-lifehacker-und-digitaler-nomade-teil-1/]    Weitere Empfehlungen aus der Episode:  * Instagram: @die_powerfamily [https://www.instagram.com/die_powerfamily/] * Youtube: Die PowerFamily [https://www.youtube.com/channel/UC42VGnNd6cZt0gT7Lba4oEg/featured] * Facebook: @Die PowerFamily [https://www.facebook.com/Die-PowerFamily-738195959673207/] * Sprossengerät [https://amzn.to/2N1iwpo] * Vitamix [https://amzn.to/2Krc75n] * Life Changing Bread [https://www.mynewroots.org/site/2013/02/the-life-changing-loaf-of-bread/]     Inhaltsverzeichnis:  * 1:00: Julius Sport: 5 Tibeter und Animal Moves Workout * 3:00: Das Mindset ist das entscheidende * 5:00: Julius Morgenroutine und wie ich meinen Kreislauf in Schwung komme * 6:00: Schwangerschaftsyoga mit Christina * 8:00: Unser Ernährungsplan in der Schwangerschaft und im Land des Fleisches * 11:00: Ich fühle mich viel besser wie in der ersten Schwangerschaft als Veganerin. * 12:00: 90% macht die vegane Ernährung aus * 14:00: Brei aus Bananen, Buchweizen und Carob Pulver * 15:00: Wir ernähren uns glutenfrei — und fühlen uns dann viel besser * 19:00: "Fange an! Es ist so einfach!"       Mehr für Dich: * Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung [https://www.vegan-athletes.com/vegan-start] * Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! [https://www.vegan-athletes.com/] * Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! [https://christian-wenzel.com/facebook] * Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen! [https://www.instagram.com/veganathletesblog/]