#275:🌻Ohne Diät 15KG in 3 Jahren abnehmen - Teil 1 mit Caro Carrera

Du möchtest das erwähnte Buch "Food Revolution [https://amzn.to/2IbQXtS]" kostenfrei haben? Sichere dir jetzt das Hörbuch im kostenlosen Audible Probeabo [https://amzn.to/2ri2Rba]!     In dieser Folge lernst du: * die leckersten und einfachsten veganen Rezepte  * wie die Umstellung auf vegane Ernährung deine Gesundheit boostet * Das Geheimnis wie du eine reine Haut bekommst   Caro's Rezepte:  * Pad Thai [https://www.youtube.com/watch?v=njcIiUvPHyk] (vegan, gluten-frei) * Mousse au Chocolat [https://www.youtube.com/watch?v=ZkP-9rUgxh4] (vegan, gluten-frei, öl-frei) * Frische und cremige Sommer Wrap [https://www.youtube.com/watch?v=Vx493wMOfLE&t] * Quick Granola [https://www.youtube.com/watch?v=NOMz_uuJI4g]   Besuche unseren Blog und bekomme noch viele weitere vegane Rezepte! [https://www.vegan-athletes.com/rezepte]    Kostenfrei: * Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung [https://www.vegan-athletes.com/vegan-start] * Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! [https://www.vegan-athletes.com/] * Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! [https://christian-wenzel.com/facebook] * Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen! [https://www.instagram.com/veganathletesblog/]   Caro Carrera: * YouTube Kanal [https://goo.gl/fWyGeX] * Instagram Profil [https://www.instagram.com/_carocarrera_/]   Inhaltsverzeichnis: * 1m 15s: Vorstellung Caro Carrera * 2m 18s: Das ultimative Mousse au Chocolate Rezept * 5m 13s: "Vegane Ernährung schadet mir" --dachte ich * 6m 36s: Ich war auf vielen Diäten * 6m 59s: Ich dachte Low Carb hält mich schlank * 8m 24s: Das Buch "Food Revolution" kostenfrei erhalten * 9m 1s: Führt Low Carb zum Bommerang Effekt? * 9m 17s: In 3 Jahren 15 KG abgenommen ohne Diät * 11m 59s: Wie ich mich ernähre - Mein typischer Tag * 14m 43s: Ich kann auch abends viele Kohlenhydrate essen * 16m 0s: Gluten, Laktose & Co * 16m 14s: Meine Haut verbessert sich ohne Milchprodukte * 16m 28s: Ohne Gluten habe ich schönere Haut