😍#249 Biologische Wertigkeit von Proteinen

 In dieser Episode erfährst du: * Wie viel Protein du wirklich brauchst * Welche Biologische Wertigkeit Protein hat * Was sind gute Nahrungsergänzungsmittel   Empfehlungen: * Erfahre mehr über die biologische Wertigkeit von Proteinen und unseren Gast Lucas Reents auf unserem Blog! [https://www.vegan-athletes.com/biologische-wertigkeit-von-proteinen]   Mehr Vegan Athletes: * Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! [https://christian-wenzel.com/facebook] * Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen! [https://www.instagram.com/veganathletesblog/]