❇#229: Zunehmen mit veganer Ernährung, so geht's

Lese für mehr Tipps um mit veganer Ernährung gesund zuzunehmen und Muskeln aufzubauen unseren Artikel! [https://www.vegan-athletes.com/vegan-muskelaufbau-zunehmen-mit-veganer-ernaehrung-so-gehts] In dieser Episode lernst du: * Wie du gesund zunehmen * Wie du gleichzeitig Muskeln aufbauen und zunehmen kannst * Wie dir hierbei die veganer Ernährung hilfst   Empfehlungen: * Kochbuch: "Vegan Kochen mit Lupine [https://christian-wenzel.com/buch/]" von Christian Wenzel * Vegan Fitness Academy wenn du mehr Unterstützung beim Muskelaufbau benötigst schau in unseren Muskelaufbau [https://lab.vegan-athletes.com/kurse/der-perfekte-einstieg-in-eine-vegane-leistungsfaehige-lebensweise/] oder Sixpack Shotcut [https://lab.vegan-athletes.com/kurse/sixpack-shortcut/] Kurs rein  * Vegan Foodcoaches [https://vegan-foodcoaches.de/] für individuelle Ernährungspläne abgestimmt auf deine Ziele    Du hast auch eine Frage? Christian Wenzel beantwortet sie. Schreibe an: [email protected] und erhalte die Chance auf Beratung von Top Experten.    Mehr Vegan Athletes: * Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! [https://www.vegan-athletes.com/] * Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! [https://christian-wenzel.com/facebook] * Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen! [https://www.instagram.com/veganathletesblog/]