Periode wiederbekommen, PMS verringern! Alternativ Verhüten etc. mit Insa | Vegains DE Podcast

Vegains DE Podcast mit Insa Schniedermeier aka prettyprettywell und wir reden über Periode wiederbekommen, Menstruationsschmerzen reduzieren, verhüten, Intermitted Fasting doch nicht sooo gut? etc. 0:00 - Intro 6:15 - PMS/Menstruationsschmerzen 21:50 - Alternativ Verhüten 31:03 - Sportpause 41:32 - Intermitted Fasting 54:58 - Rapid Fire Questions 58:59 - Challenges 1:00:08 - Geschenk 20% auf Insa’s Ebook für eine Woche nach release des Podcasts mit dem Code: Vegains20 https://www.prettyprettywell.com/buch/ Insa: https://www.instagram.com/prettyprettywell/ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ YouTube Kanal: https://www.youtube.com/VegainsDE Englischer YouTube Kanal: https://www.youtube.com/Vegains Produkte/Dinge die ich schon lange habe, sehr gut finde und empfehlen kann: amazon.de/shop/vegainsde Webseite: https://vegains.org Mein Vegan Meal Planning App: https://get.vegains-app.com (kann man in den Einstellungen alles auf Deutsch stellen) Meine Transformation & Videos warum ich Vegan lebe: http://bit.ly/VeganPlaylist Patreon: https://www.patreon.com/vegains Instagram Deutsch: https://www.instagram.com/vegainsde/ Hauptkanal: https://www.instagram.com/vegainstrength/ Essen: https://www.instagram.com/vegainsfood/ Englischer Podcast: https://anchor.fm/vegains & Podcast YouTube Kanal ► https://www.youtube.com/vegainspodcast ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Vivo Life* ist mein Supplement Sponsor (Vegan Protein, Maca, Macha, Omega-3, B-12, D3, Kreatin etc.) spare 10% mit VEGAINS10: http://bit.ly/2SJeJAQ KoRo* ist mein Grundnahrungsmittel Sponsor (Nussmus, Trockenfrüchte, Soja Crispies etc.) spare 5% mit VEGAINS5: https://www.korodrogerie.de Epidemic Sound* ist wo ich meine Musik herbekomme die ich kommerziell für Social Media benutzen darf. Mit meinem Link könnt ihr es kostenlos testen: http://bit.ly/VegainsEpidemicSound *Ihr bekommt Rabatt und ich erhalte eine Provision wenn ihr meinen Code benutzt. Ausbleiben der Periode, Periode nach Pille, hormonelle Verhütung, Amenorrhoe, Amenorrhö, Hormone, hormonelles Gleichgewicht, Östrogenmangel, Frauenprobleme,