S4/E2: "Vanetjekket" - det endnu bedre vanehack?

Her får du endnu et godt vaneråd, du kan bruge med det samme - og som med garanti flytter noget! Hvad sker der lige der i en vanesituation - for eksempel i supermarkedet - når du står og kæmper med vanen? Og er der et godt greb du kan bruge, for at komme videre uden at falde i?Det er hvad denne lektion handler om. For der sker for det første en masse md din oåmærksomhed - som du kan blive klogere på. Og for der andet findes der nemlig et "hack", som du kan bruge.Hacket er let at hu...