45 - Come attivare una buona abitudine

Come possiamo attivare una buona abitudine?Per evitare una cattiva abitudine è consigliabile evitare la tentazione.Per non mangiare troppa cioccolata, infatti, basta non comprarla.Ma per le buona abitudini… come si fa?--Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.Il mio obiettivo non è solo aiutarti a gestire il tuo tempo, ma a valorizzarlo.Se vuoi smettere di procrastinare, scopri il Planner STS: https://simpletinyshifts.com/products/planner-stswww.simpletinyshifts.comSeguimi su Instagram @simpletinyshiftsScarica qui l'esercizio "giorno per giorno" per tracciare le tue abitudini e iscriviti alla newsletter del lunedì: https://bit.ly/giornopergiornoconstspodcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices