#3 - Hur jag läkte min depression

I det här avsnittet berättar jag för dig hur jag använde meditation för att läka depressionen jag led av, på bara 7 dagar! Jag delar hur meditation och omprogrammering av hjärnan hjälpte mig läka och hur forskning idag tydligt visar på att du som mediterar får ett starkare immunförsvar och att du faktiskt kan läka din kropp och sinne med hjälp av detta. Jag delar också mina egna erfarenheter av hur jag använder läkande meditationer för att stoppa en förkylning innan den hinner bryta ut.Det här avsnittet är till dig som vill förstå hur kraftfullt ditt inre faktiskt är, och hur du kan börja använda meditation för att skapa hälsa, balans och läkning på djupet 💛HÄR kan du ladda ner min gratis videoguide "Lär dig meditera - Steg för steg" 🧘🏼‍♀️Med kärlek från:Moa Magdalena Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.