Æðruleysið - 1. þáttur

Velkomin/nn í Æðruleysið Í þáttunum Æðruleysið fjallar hún Þórdís Jóna Jakobsdóttir markþjálfi um hin ýmsu málefni og bendir á leiðir til bætts lífs. Í þessum fyrsta þætti segir hún Þórdís Jóna okkur meira frá sjálfri sér, sinni reynslu og hvað henni finnst virka best fyrir sig við að hafa rútínu og halda jafnvægi í sinu lífi m.a. með dagsplani, 8 8 8 og að ástunda þakklæti og að vera alltaf besta útgáfan af sjálfri sér hverju sinni. Markmið okkar með þáttunum er að halda á lofti því að við erum öll mannleg, gerum mistök, lærum og vöxum eins lengi og við höfum aldur til. Leiðarljós þáttarins eru : Styrkur - Fræðsla – Skemmtun þáttastjórnandi : Þórdís Jóna Jakobsdóttir www.thuskiptirmali.is