@bjornpilot om flygrädsla

Kan du ibland känna en molande oro över att kliva på ett flygplan? För de flesta är flygrädsla inte en panik utan mer en obekväm eller obehaglig oro över vad som ska hända ombord. I detta avsnitt intervjuar jag Björn Lundström, mer känd på instagram som @bjornpilot, som tillsammans med Cecilia Gustafsson har skrivit boken "Flygrädd - övervinn din rädsla med ACT". Björn är en pilot med mångårig erfarenhet som via sin närvaro i sociala medier får mycket frågor om flygrädsla, och därför bestämde sig för att skriva en bok. Vi pratar om vad flygrädsla beror på, hur det kan övervinnas och tar upp lite olika knep på vad man ska och inte ska göra om man känner sig flygrädd. Rekommenderas! For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy