Course à pied, le meilleur sport pour perdre du poids ?

De nombreuses personnes considèrent la course à pied comme l'un des meilleurs sports pour améliorer la santé.Mais est-ce vraiment le cas ? Dans ce nouvel épisode de « Tout sainplement », un podcast bon pour vous, proposé par les Supermarchés Match, explorons les bienfaits de la course à pied et voyons si elle mérite son titre de "meilleur sport pour notre santé".Pauline Budynski, diététicienne-nutritionniste, vous aide à en apprendre plus sur votre bien-être et votre alimentation sans culpabiliser !Au menu : des conseils simples et des infos efficaces pour vous sentir bien dans votre corps et à l’aise dans votre assiette. Tout sainplement !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.