#14 - HOW TO: "Gute" Maschinen finden
The Get Better Cast - Un podcast de Sandro Krattiger - Les jeudis
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Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten!In den HOW TO Episoden soll es darum gehen, Euch Tipps für das Setup von verschiedensten Dingen zu geben, um Euren Progress zu maximieren.Worum geht es heute?Eine Frage die den ein oder anderen Trainee immer wieder beschäftigt: “Ich hab zwei Maschinen für Muskelgruppe XY, wie weiss ich welche besser ist?”Genau um diese Analyse geht es in dieser Episode des Get Better Cast. Du sollst verstehen, welche Faktoren zu beachten sind um herauszufinden ob eine Maschine für das entsprechende Ziel kompatibel ist oder eher auf andere Dinge ausgewichen werden soll.Path Of Motion, aktive Range of Motion, Strength- und Resistance Profiles, Einstellungsmöglichkeiten und einiges mehr - alles Dinge die nicht zu vernachlässigen sind und die ich Dir in dieser Episode näher bringe.Ich hoffe, dass Du daraus etwas mitnehmen kannst und es Dir hilft, ein Stück besser zu werden!Get serious. Get better.
