Denne uken, FLIGHT-modus - hva er dĂ©t godt for idag? đ€Ș
TENK TANKEN UT - Bli din egen hverdagsterapeut - Un podcast de Marianne Holen & Serilinn Erlandsen - Les mardis
Catégories:
Vi gĂ„r gjennom responen; Flight i denne episodenđââïžAltsĂ„ vĂ„re stress-responser, alarmsystemet i kroppen vĂ„r - hva skjer nĂ„r vi gĂ„r i flight-respons - eller flykt, stikk av? đ§Disse steinalder-responsene vĂ„re, som ikke veeeeldig ofte er nĂždvendige i dagens samfunn - men jaggu sĂ„ er det mange som opplever de altfor ofte allikevel. Og Ă„ stĂ„ i den type stress over tid er ikke bra for helsa, verken mentalt eller fysiskđ§ Bli med oss inn i vĂ„rt stressrespons-system og se om du kjenner deg igjen - og hvordan du lettere kan deale med det - nĂ„r det er unĂždvendigđTENK TANKEN UTâ€ïž Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
