Supera la obsesión por la reacción

¿Con frecuencia te abrumas por la cantidad de información que recibes a través de las redes sociales?  ¿Te cuesta controlar tus impulsos cuando te enfrentas a opiniones contrarias a las tuyas?  En este episodio vamos a explorar cómo superar la obsesión o las ganas incontrolables de reaccionar frente a lo que vemos en el mundo digital, pero también en el físico. Vamos también a conocer algunas maneras de recuperar la capacidad de reflexión para evitar que todo nos afecte. ¿Estás listo/a con tu cafecito en mano? Entonces, cantemos juntos.