Cómo dejar de fumar y superar el Proceso

Ombligo de la semana, y hoy te preparo un cafecito en una V60 para aprovechar el aroma y sabor del grano recién tostado… Dejar de fumar es una decisión muy personal que la mayoría de los fumadores se han planteado alguna vez. Pero muchos no se ven capaces, e incluso, ya lo han intentado, pero no han tenido éxito, sobre todo si llevan fumando durante mucho tiempo. Hoy quiero responder a la propuesta de un TIUCoyente que quiere dejar de fumar y le propongo a él, y a ti también, algunas estrategias que quizás puedan ayudar. Cafecito en mano y comenzamos. Si eres profesional pero consideras que tienes algunas áreas que mejorar para ser más eficiente u obtener una mejor posición en tu trabajo o proyecto, en el Kaiisen cuentas con cursos que te darán las herramientas para elevar tu nivel de experto. Suscríbete ahora entrando en: kaiisen.com y se bienvenido a la comunidad de los emprendedores que buscan la mejora contínua. Esto es un Programa de Radio a la carta (o popularmente llamado podcast), y lo puedes escuchar donde quieras, como quieras y cuando quieras, solo tienes que suscribirte y así no te pierdes de cada nuevo episodio. Grabamos un nuevo episodio de Lunes a Viernes desde que canta el gallo, desde Santo Domingo, República Dominicana y para todo el mundo. Definitivamente, este es el café que más se consume en el mundo cada día. Hoy es miércoles 6 de marzo del año 2019, si todavía no tienes tu tacilta de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque vamos a comenzar este episodio con un contenido que estoy seguro te gustará mucho. En este episodio escucharemos la frase con cafeína, ese pensamiento o reflexión que te ayudará a seguir creciendo y ser cada día mejor persona; el tema central de este episodio y el reto del día. No puedes perderte todo el contenido de este episodio y vamos a iniciar nuestro itinerario en este preciso momento. Dale play al reproductor! t"Lo cierto es que tengo ochenta y siete años y no noto que el tabaco me perjudique. Pero no recomiendo a nadie que fume. Santiago Carrillo #fraseconcafeina" username="robsasuke"] Enlaces mencionados en este episodio: Documento: "Efectos sociales y para la salud del consumo de cannabis sin fines médicos". OMS 2016 ClubKaizen.org Comunidad en Telegram Grupo de Telegram [otw_shortcode_content_toggle title="Transcripción" opened="closed" icon_type="general foundicon-paper-clip"] Descarga este y otros episodios, haciendo clic aquí.[/otw_shortcode_content_toggle] [otw_shortcode_content_toggle title="Descarga este audio en MP3" opened="closed" icon_type="general foundicon-paper-clip"] Escucha el Podcast desde cualquier dispositivo. [/otw_shortcode_content_toggle] Gracias por Escucharnos Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección. Envía tus dudas o comentarios en el formulario de contacto que tienes en tu lateral derecho. Comparte este Episodio en Twitter, Telegram, o Linkedin. Para ayudar a crecer este programa: Deja una reseña y una valoración en iTunes (Apple Podcast). Tus valoraciones realmente nos ayudan mucho a alcanzar a otras personas. Suscríbete en iTunes o en iVoox. [custom-related-posts]