7 Claves para regular emociones intensas
Te Invito un Café | Desarrollo personal, Psicología y Salud Mental - Un podcast de Robert Sasuke
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Todos en algún momento hemos experimentado una emoción intensa, desagradable o quizás también placentera. El hecho es que tras esa emoción puede que hayas tenido alguna consecuencia negativa. Así como hace unos días estuve conversando sobre los hábitos emocionales, también es importante habituarnos a reaccionar mejor ante esas emociones explosivas.
