32. En ryttares kostcirkel

I det här avsnittet pratar vi om ett efterfrågat ämne - nämligen kost! Hur brukar vi äta under dagarna? Vad är viktigt för oss att få i oss? Vi pratar om hur vi äter inför träning och tävling med hästarna och också hur vi tänker kring socker och sötsaker. Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrandVår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrandVår webshop med häst- och ryttarartiklar: https://hasthuset.se/shop/frontpage.html  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.