#004 - Comment j'ai vaincu ma dépression

Dans cet épisode, on explore plusieurs sujets essentiels :  Plusieurs sections :  Les news de la semaine : Top 10 Apple Podcast, 20km de Paris, OKR de Q4 Le système du jour ; Le Système Anti Dépression (SAD) Le courrier des auditeurs : Foutu pour foutu ? Culpabilité et sport ? Comment faire tout rentrer dans sa vie ?  Si cet épisode te plaît, tu peux le partager et me taguer sur Instagram @the_branger  ou me laisser 5 étoiles sur Spotify ou Apple Podcast, ça m’aide énormément ! 👍 ✌️ 📕 RESSOURCES La Maison des créateurs Campus Coach  August Bradley - Life DEsign Andrew Huberman  Pourquoi nous dormons - Mathew Walker  Petites habitudes, grandes réussites - Onu Karapinar  💎 CADEAU Une personne tirée au sort par semaine parmi les personnes qui ont laissé un avis Apple Podcast pour une session de consulting Live avec moi.  🤓 AUTRES ÉPISODES #003 - Timothée Moiroux - Comment traverser le temps en créant un empire familial  #001 - Comment être sûr d'atteindre tous vos objectifs  #002 - Juliette Hervé - Ne jamais bosser avec des gens avec qui on n’aimerait pas déjeûner  🎙SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT Abonnez-vous 🔔 Rejoignez la liste VIP  (gratuit) Laissez un avis sur Apple Podcasts (Ici) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.