SOIS PATIENT.E AVEC TOI MÊME

Au dernier épisode on parlait de haine de soi, d'auto-flagellation et de comment ça nous impactait au fil des années, aujourd'hui j'essaie de comprendre pourquoi c'était une pensée à l'allure très "évidente" pour nous et comment s'en débarrasser. Le maître mot : être patient.