#142 - Stoffskiftesommer: Lavt stoffskifte og sommersol - hva kroppen din egentlig trenger
Stoffskiftepodden - Un podcast de Marita Ross - Les samedis
Velkommen til fĂžrste episode av sommerserien Stoffskiftesommer! đżI dag snakker vi om hvordan kroppen din med lavt stoffskifte og Hashimotos faktisk har det i sommervarmen â og hva den trenger for Ă„ fungere best mulig gjennom feriemĂ„neder med varme, sol og uforutsigbare rutiner.Du fĂ„r:âš En enkel forklaring pĂ„ hva lavt stoffskifte gjĂžr med kroppenâïž Innsikt i hvordan sommeren kan bli bĂ„de hjelp og hinderđ Konkrete tips til mat, hvile, bevegelse og sĂžvnđž SmĂ„ grep som gir deg mer energi og mindre flare-upsDenne episoden er for deg som er lei av Ă„ fĂžle deg enda mer utmattet nĂ„r «alle andre» fĂ„r energi â og som vil bruke sommeren til Ă„ stĂžtte kroppen, ikke presse den.đ Meld deg pĂ„ gratis webinar:đ SĂžndag 1. juni holder jeg et gratis webinar for deg med lavt stoffskifte:"Hva skal jeg spise i sommer? NĂ„r jeg har lavt stoffskifte"â Meld deg pĂ„ herđž FĂžlg meg pĂ„ Instagram for daglig inspirasjon og tips:â www.instagram.com/maritaross.no/ đŠ Ta vare pĂ„ deg selv â det er det mest stoffskiftevennlige du kan gjĂžre i sommer.
