#195 - Mathias Fischedick: Wie wir effizienter mit unserer Energie umgehen können

Unsere Welt dreht sich gefühlt immer schneller. Das Pensum, das wir täglich in Beruf, Familie und Freizeit erledigen müssen, steigt. Stress und Überforderung sind die Folge. Mit unseren Kalendern, Zeit-Management-Tools und To-do-Listen übersehen wir, dass wir Menschen und keine Maschinen sind, die ständig die gleiche Leistung bringen können. Um unsere Ziele zu erreichen, sollten wir deshalb nicht nur unsere Zeit, sondern vor allem unsere Energie besser nutzen, glaubt der Business-Coach Mathias Fischedick. Im Achten Tag zählt Fischedick die drei größten Energiefresser auf, gibt Hinweise, wie wir uns und unser Energielevel besser einschätzen können - und räumt mit dem Mythos Multitasking auf.