Sport et vacances : comment s'y préparer sereinement ?

 Les vacances sont enfin là ! Pour beaucoup de sportifs, c'est souvent la fin, du moins pour un temps, de ta routine sportive. Dans cet épisode je te partage mes astuces et comment je me prépare pour aborder mes vacances sereinement ! >> Pour découvrir les liens utiles de l'émission, clique ici : https://linktr.ee/sportsantenutrition Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.