3 ASTUCES SIMPLES pour optimiser tes séances d'entrainement !

Aujourd'hui, je te propose 3 astuces pour éviter que tes séances "partent dans tous les sens" et ainsi accélérer ta progression sur le long terme. Si tu as apprécié l'émission, n'hésite pas à me laisser un commentaire. >> Pour découvrir les liens utiles de l'émission, clique ici : https://linktr.ee/sportsantenutrition Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.