Hvordan meditere?

Dyp Selvledelse - Un podcast de Håkon Njøten

Catégories:

Éducation Religion & spiritualité Société & culture

I denne episoden forsøker vi å besvare spørsmålet "Hvordan meditere?" På ferden berøres sittestilling, body scan, fokus på pust, the headless way og den lille problemløseren.